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Salute dei denti: le erbe naturali

Rimedi naturali per la salute dei tuoi denti?

Se i benefici delle erbe e degli alimenti vegetali sono ormai ben noti, non tutti sanno che ci sono alcune erbe dagli effetti particolarmente benefici per la salute della bocca e dei denti. Ma quali sono queste erbe? e i loro benefici?

La salvia 

La salvia è molto conosciuta e usata. Il nome, dal latino salvus che vuol dire sano, fa ben capire come anche i nostri progenitori conoscevano i suoi effetti benefici. Dal punto di vista odontoiatrico, la salvia vanta diverse proprietà dovute sia alla presenza di olii che di cristalli minerali quali calcio, potassio, magnesio, ferro e sodio ed ha proprietà sbiancanti note da sempre, tanto che un antico rimedio popolare consiste nello strofinarsi foglie di salvia fresca sui denti per renderli più bianchi. L’azione, in questo caso, è dovuta ai cristalli minerali presenti in superficie che, sfregati, riescono a rimuovere la placca batterica e gli agenti superficiali che opacizzano lo smalto. L’azione è più forte se combinata con bicarbonato di sodio. Esistono molte ricette per creare dentifrici sbiancanti fai-da-te, con salvia, amido e bicarbonato. L’olio essenziale di salvia ha un’azione rinfrescante e deodorante del cavo orale, molto utile in caso di alitosi.
Sicuramente le migliori qualità terapeutiche della salvia si apprezzano in caso di gengiviti, afte orali e malattia parodontale. In questo caso oltre all’azione dell’olio sono importanti i tannini contenuti nella salvia. Il modo migliore per utilizzare la salvia in caso di gengiviti è quella di preparare un decotto lasciando bollire 50 foglie di salvia in un litro d’acqua. Il liquido va filtrato a freddo ed utilizzato come colluttorio, almeno 3 volte al giorno.

L’echinacea

I nativi americani hanno sempre utilizzato la radice dell’echinacea contro il mal di denti. L’echinacea, una pianta originaria del Nord America, oggi è coltivata in tutti i paesi dal clima temperato proprio per le riconosciute proprietà officinali. Oltre che per il mal di denti, è nota anche per le sue proprietà immunostimolanti utili per prevenire raffreddori ed influenze.

La ratania

Sempre dal continente Americano arriva la ratania, un piccolo arbusto spontaneo delle Ande peruviane. Le sue radici sono utilizzate da sempre dagli indios per la cura e la protezione dei denti. Le radici essiccate, triturate e miscelate con del carbonato di calcio hanno azione anticariogena.

La camomilla

Sempre per lenire il mal di denti è molto utile la comune camomilla. Per i bambini è ottima se viene utilizzata sotto forma di ghiacciolo, sia perchè più accettabile dai piccoli sia perchè il freddo ha un’azione anestetizzante sulle gengive. Gli adulti invece possono preparare una camomilla molto concentrata e fare risciacqui almeno tre volte al giorno.

La mirra

La mirra è nota per essere un dono dei Re Magi a Gesù Bambino, questo la dice lunga sul valore che già 2000 anni fa veniva attribuito a questa pianta. Più che la pianta in se, è la sostanza resinosa che se ne ricava ad avere proprietà officinali. La mirra, arbusto della penisola arabica, è ricca di una particolare resina i cui effetti antisettici sono tali che gli antichi Egizi la utilizzavano anche per la conservazione delle mummie.
In campo odontoiatrico è utile come antisettico, sia per la bocca che per la gola ed è, infatti, presente presente in vari tipi di collutori e dentifrici. In tempi passati veniva usata per preparare collutori casalinghi in una mistura di olio e vino. E’ utile anche per rallentare gli effetti della piorrea ed ha azione tonificante sulle gengive.